Über Mich

Ich bin Rahel. Ich habe sowohl meinen Bachelor in Psychologie als auch meinen Master in Sport- und Bewegungspsychologie in Großbritannien mit Auszeichnung abgeschlossen.

In meiner Ausbildung habe ich gelernt, Methoden kritisch zu prüfen und gezielt auszuwählen. Ich arbeite mit wissenschaftlich gestützten Ansätzen, die nicht nur im Gespräch gut klingen, sondern auch dann tragen sollen, wenn Druck, Zweifel oder Rückschläge dazukommen.

Ich begleite Athleten individuell, entwickle Workshops für Teams und Vereine und unterstütze Coaches in ihrer Arbeit. Mein Forschungsschwerpunkt liegt auf Teamdynamik und Zusammenarbeit im Hochleistungssport. Zudem bilde ich mich laufend weiter, unter anderem in ACT-Prinzipien und Achtsamkeit.

Persönlich bringe ich eigene Erfahrungen aus dem Reitsport mit und weiss, dass Athletinnen und Athleten oft mehr tragen, als nach aussen sichtbar ist, und dass Leistung von vielen Faktoren abhängt. Deshalb ist es mir wichtig, immer den ganzen Menschen zu verstehen — nicht nur die Athletin oder den Athleten. Nur so entstehen aus meiner Sicht wirklich gute Resultate.

Wir alle haben Entwicklungspotenzial. Manchmal braucht es nur den richtigen Rahmen, um zu entdecken, was bereits in einem steckt.